Et si on changeait notre point de vue pour faire le plein d’énergie ?
Qui suis-je ?
Comment me décrire ?
Personne dynamique, sportive, et addicte au chocolat. 🍫
Je suis de celles qui se revendiquent gourmandes, qui aiment les apéros et les moments conviviaux tout en conservant une bonne vitalité, une bonne santé et hygiène de vie.
Le sport, l’alimentation et le bien être psychique et émotionnel ont toujours été des sources d’intérêts, qui ont guidé ma vie. Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir allier ces 3 passions au quotidien et au sein de ma profession.
La naturopathie pour qui et dans quel but
Pour toutes personnes désireuses de prendre soin d’elles et de rester en bonne santé.
Il n’y a pas d’âge ou de conditions particulières. La naturopathie s’adresse à tous, quel que soit votre âge, vos problématiques et votre condition physique.
Quelle naturopathe suis-je ?
Je ne suis pas une naturopathe directive qui vous dira de ne manger que des graines et de stopper tous plaisirs gourmands. Pas de privation, pas de frustration mais une connaissance de votre fabuleux corps humain, dans son intégralité (fonctionnel, émotionnel, intellectuel, spirituel) pour l’aider à garder sa plénitude de fonctionnement.
Je suis soucieuse du bien être de chacun, avec ses propres besoins, tout en prenant compte son mode de vie. Nous sommes tous uniques, avec un métabolisme spécifique, un environnement personnel, un passé différent, des goûts propres et des envies diverses…
Ce qui réussit sur certains, ne fonctionne pas toujours sur d’autres! Je prône donc la singularité, avec des conseils toujours personnalisés.
Focus sur l’activité physique
Vous l’avez souvent entendu « le sport, c’est la santé. » Hippocrate en faisant déjà son apologie en disant
que : « l’exercice physique est le meilleur médicament. ».
L’activité physique est l’une des 3 principales techniques en naturopathie avec l’alimentation et la santé mentale/ émotionnelle. Elle est une pratique essentielle pour maintenir un mode de vie sain et équilibré. Mais quelle est la différence entre exercices physiques et sport? Quels sont les bienfaits d’une activité physique régulière adaptée ?
Accompagnement personnalisé
« Chaque personne est un monde à part entière, avec son propre univers intérieur et sa propre histoire. »
– Bryant McGill
cecilequinio.com 